in

6 Cara Mengatasi Kulit yang Mengelupas Akibat Terbakar Sinar Matahari

- blank - 6 Cara Mengatasi Kulit yang Mengelupas Akibat Terbakar Sinar Matahari

Sinar matahari adalah sebuah musuh bebuyutan bagi kesehatan kulit. Bukan cuma bikin kulit jadi gelap dan belang, terkena sinar matahari yang terlalu lama juga sering mengakibatkan kulit berasa perih dan mengelupas. Lama-lama, Kamu pun tergoda untuk mengorek atau menarik kulit yang terkelupas satu persatu.

Eits, tahan dulu. Sebaiknya ikuti panduan merawat kulit terkelupas akibat sinar matahari berikut ini.

Panduan merawat kulit mengelupas akibat sinar matahari

Sebelum mulai mengelupas, kulit yang sering terkena sinar matahari awalnya akan terlihat kemerahan dan meradang. Lama-kelamaan, Kamu pun tak sadar saat kulit tiba-tiba berasa perih, kering, dan mulai mengelupas.

Jangan panik dulu. Ada berbagai cara yang dapat Kamu lakukan untuk mengatasi kulit mengelupas akibat sinar matahari, di antaranya:

1. Banyak minum air putih

air putih mencegah penyakit jantung  - blank - 6 Cara Mengatasi Kulit yang Mengelupas Akibat Terbakar Sinar Matahari

Minum air putih adalah sebuah cara paling mudah, murah, dan cepat mengembalikan kekurangan cairan tubuh. Begitu juga pada kulit, hal ini bisa membantu mengatasi kulit kering dan mengelupas akibat sinar matahari.

Pastikan Kamu selalu memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum minimal 8 gelas air putih setiap harinya, ya. Semakin banyak cairan yang Kamu minum, maka pengelupasan kulit akan semakin berkurang dan segera pulih.

2. Mandi dengan suhu air suam-suam kuku

berendam air panas  - blank - 6 Cara Mengatasi Kulit yang Mengelupas Akibat Terbakar Sinar Matahari

Jika Kamu terbiasa mandi air panas atau air dingin setiap hari, sebaiknya hindari dulu kebiasaan tersebut untuk sementara waktu. Suhu air yang terlalu panas atau dingin dapat meningkatkan rasa perih dan memperparah peradangan pada kulit.

Mulai sekarang, mandilah dengan air hangat atau dengan suhu air suam-suam kuku supaya pengelupasan kulit jadi lebih mudah tanpa membuatnya berasa sakit. Namun, jangan langsung mandi air hangat jika kulit masih mengelupas, ya.

Sebaiknya, tunggu dulu sampai peradangan dan kemerahan pada kulit Kamu sedikit membaik. Sebab jika Kamu langsung mandi saat kulit sedang meradang, cara ini justru bisa memicu lepuhan dan pengelupasan kulit yang lebih banyak.

3. Pakai pelembap

pelembap untuk psoriasis  - blank - 6 Cara Mengatasi Kulit yang Mengelupas Akibat Terbakar Sinar Matahari

Pakai pelembap adalah kunci terpenting untuk merawat kulit yang kering dan mengelupas akibat sinar matahari. Akan tetapi, cermati dulu bahan-bahan yang terkandung dalam pelembap yang Kamu pilih supaya tidak memicu iritasi berkepanjangan.

Hindari krim pelembap yang berbahan dasar minyak akibat dapat menangkap panas lebih banyak ke dalam kulit. Akibatnya, kulit malah berasa semakin terbakar dan mengelupas.

Ada baiknya, pilihlah krim pelembap yang bisa meredakan iritasi kulit dan mempercepat regenerasi kulit, khususnya yang berisikan Centella Asiatica. Centella Asiatica adalah sejenis tumbuhan herbal yang telah lama dipercaya sebagai obat berbagai penyakit kulit.

Tumbuhan herbal ini mengandung beberapa senyawa aktif, di antaranya asiaticoside, madecassoside, asiatic, dan madecassic acid. Bahan-bahan aktif tersebut efektif memperbaiki lapisan epidermis kulit yang rusak sekaligus melembapkan kulit.

Supaya hasilnya lebih maksimal, gunakan krim pelembap ini saat kulit Kamu masih cukup basah setelah mandi, bukan saat kulit sudah kering. Seorang dokter kulit dari Lenox Hill Hospital di New York, Doris Day, MD, menyebutkan kepada Health sesungguhnya cara ini justru dapat mengunci kadar air dalam kulit dan membuatnya tetap lembap sepanjang hari.

4. Minum obat pereda nyeri

obat pereda nyeri  - blank - 6 Cara Mengatasi Kulit yang Mengelupas Akibat Terbakar Sinar Matahari

Jika kulit Kamu tak juga membaik dan justru berasa semakin kering, perih, atau mengelupas, tidak ada salahnya untuk segera minum obat pereda nyeri. Beberapa contoh obat pereda nyeri yang dapat Kamu konsumsi adalah ibuprofen atau naproxen, sesuai dengan seberapa parah kondisi kulit Kamu.

Selain dengan obat minum, Kamu dapat mengoleskan krim kortison untuk mengurangi peradangan yang disebabkan oleh sengatan matahari. Tenang, semua obat ini bisa Kamu dapatkan dengan mudah di apotek atau toko terdekat.

5. Hindari pemicu iritasi kulit

berhenti menggaruk kulit  - blank - 6 Cara Mengatasi Kulit yang Mengelupas Akibat Terbakar Sinar Matahari

Kebiasaan menggaruk, mandi air panas, atau terlalu lama berjemur di bawah sinar matahari merupakan tiga pemicu iritasi kulit yang paling umum. Jika tidak segera dihindari, masalah kulit mengelupas yang Kamu alami bisa semakit buruk dan menghambat penyembuhan.

Mulai sekarang, pastikan Kamu sudah menghindari berbagai pemicu tersebut, ya. Jangan lupa seimbangkan juga dengan perawatan kulit lainnya supaya penyembuhannya jadi lebih cepat dan maksimal.

6. Pakai bahan alami

manfaat lidah buaya untuk rambut  - blank - 6 Cara Mengatasi Kulit yang Mengelupas Akibat Terbakar Sinar Matahari

Tak perlu jauh-jauh pergi ke apotek untuk membeli obat pereda nyeri atau pelembap untuk mengatasi kulit mengelupas akibat sinar matahari. Sebab, Kamu sebenarnar bisa, kok, memanfaatkan bahan alami yang ada di rumah untuk mengatasinya.

Lidah buaya dan madu adalah dua pelembap alami yang mampu menenangkan kulit yang iritasi, termasuk juga untuk kasus kulit kering dan mengelupas. Caranya, cukup oleskan getah (gel) lidah buaya atau madu pada area kulit yang iritasi secara rutin.

Perlu dicatat sesungguhnya Kamu hanya perlu mengoleskan bahan alami ini pada area kulit yang mengelupas, bukan digosokkan ke seluruh permukaan kulit. Dengan fokus pada kulit yang bermasalah, hasilnya akan lebih maksimal dan menangkal penyebaran iritasi ke area kulit yang lebih luas.

What do you think?

0 points
Upvote Downvote