- blank - Meluruskan 3 Mitos yang Beredar di Masyarakat Tentang Perut Kembung
in

Meluruskan 3 Mitos yang Beredar di Masyarakat Tentang Perut Kembung

Semua orang pasti pernah mengalami perut kembung setidaknya sekali seumur hidup. Meski umumnya bukan pertanda masalah serius, gangguan perut ini kadang membuat Kamu tidak nyaman untuk beraktivitas. Tidur malam pun bisa jadi tak nyenyak karenanya. Terlebih nyatanya ada banyak mitos perut kembung yang masih saja dipercaya banyak orang, padahal belum tentu benar. Supaya Kamu tidak lagi salah kaprah dan akhirnya salah pengobatan, pelajari kebenarannya di Hello Sehat!

Mitos perut kembung yang perlu diluruskan kebenarannya

1. Perut kembung tidak diobati ke dokter

Meski gangguan ini cukup umum, tetap jangan anggap sepele perut kembung. Kamu perlu waspada jika perut kembung sangat sering terjadi dan berasa sakit sampai menghambat aktivitas Kamu. terganggu.

Jika penyebabnya jelas akibat minum terlalu banyak, makan terburu-buru, atau minum minuman bersoda maka cara mengatasinya adalah menghindari kebiasaan tersebut.

Sebaliknya, jika Kamu tidak tahu pasti penyebab perut kembung yang sangat sering muncul, sebaiknya segera periksa ke dokter.

Ada berbagai masalah kesehatan yang dapat mengakibatkan perut sering kembung, antara lain:

  • Menstruasi
  • Refluks asam lambung
  • Sembelit
  • Intoleransi laktosa

Sebelum memutuskan pergi ke dokter atau tidak, pertimbangkan dulu seberapa parah gejala perut kembung yang Kamu alami dan penyebabnya.

2. Kebanyakan makan garam bikin perut kembung

Kamu mungkin pernah mendengar jika makanan asin bisa membuat perut kembung akibat garam menahan kadar air di tubuh.

Garam memang menahan simpanan air dalam tubuh (retensi air) yang pada akhirnya menambah berat badan air, tapi tidak spesifik hanya mengakibatkan perut kembung.

Berat badan air mengakibatkan bagian tubuh membengkak, dan ini bisa terjadi di mana saja. Akan tetapi umumnya lebih sering di wajah serta pergelangan tangan dan kaki. Retensi air sangat langka terjadi di saluran pencernaan atau area perut.

3. Makanan tertentu sembuhkan perut kembung

Satu lagi mitos perut kembung yang sangat sering Kamu dengar, yaitu ada makanan yang bisa meredakan perut kembung.

Kenyataannya perut kembung hanya bisa diatasi sesuai dengan penyebabnya. Jika perut kembung disebabkan oleh kenaikan asam lambung, maka obat maag yang bekerja mengurangi produksi asam lambung adalah cara mampu mengatasinya.

Perlu Kamu ketahui jika perut berasa kembung dan Kamu mencoba untuk makan makanan tertentu, perut Kamu bisa semakin berasa tidak nyaman. Bahkan, beberapa jenis makanan justru mengandung banyak gas yang dapat memperparah kondisi perut kembung Kamu.

Baca juga :  6 Kegunaan Seks di Pagi Hari, Plus Tips Suksesnya Tanpa Harus Buru-buru

What do you think?

0 points
Upvote Downvote

Comments

Leave a Reply

Loading…

0

Comments

0 comments