- blank - Yuk, Olahraga Rutin dari Sekarang Supaya Punya Keturunan yang Sehat Kelak!
in

Yuk, Olahraga Rutin dari Sekarang Supaya Punya Keturunan yang Sehat Kelak!

Banyak pria yang gemar berolahraga akibat merasa tubuhnya lebih bugar dan bertenaga setelahnya. Olahraga juga dipercaya dapat membantu membentuk otot dan membuat postur tubuh tampak lebih menarik. Uniknya, tanpa disadari ternyata rajin olahraga secara tidak langsung bisa membuat seorang pria menghasilkan keturunan dengan gen yang sehat! Bagaimana bisa, ya?

Pria yang rajin olahraga akan punya anak-anak yang sehat

Selain dipercaya dapat memengaruhi kesuburan, pria yang rajin olahraga juga diyakini mempunyai peluang lebih besar untuk mempunyai keturunan yang sehat yang pada akhirnya terhindar dari berbagai masalah kesehatan. Hal ini dibuktikan oleh sebuah kajia penelitian yang dimuat oleh American Diabetes Association dalam diabetes journal.

Kajia penelitian yang melibatkan hewan uji ini, mengamati dua kelompok tikus jantan, yakni yang sering makan makanan berlemak tinggi dan yang satu lagi kebalikannya, dirangsang untuk terus aktif.  Selanjutnya, dua kelompok tikus yang bertolak belakang ini diujicobakan bersama.

Uji ini lalu memperoleh hasil sesungguhnya tikus dengan pola makan tidak teratur, berpotensi mempunyai keturunan yang mempunyai kadar lemak tubuh tinggi serta diabetes. Berbanding terbalik dengan tikus jantan yang terus aktif, kelompok ini cenderung menghasilkan keturunan yang lebih sehat dan berisiko kecil terserang penyakit.

Menurut Kristin Stanford, PhD, sebuah peneliti yang merupakan seorang asisten dosen fisiologi dan biologi sel di Ohio State University Wexner Medical Center, sesungguhnya rajin olahraga memberikan efek positif pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Semakin seorang pria rajin olahraga, semakin baik pula kualitas sperma dan gen yang dimilikinya. Tentunya, efek baik ini akan terus terbawa dan diwariskan kepada anak-anaknya kelak yang pada akhirnya membantu menurunkan faktor risiko beragam penyakit, seperti diabetes dan obesitas.

anak laki-laki dekat dengan ibu  - blank - Yuk, Olahraga Rutin dari Sekarang Supaya Punya Keturunan yang Sehat Kelak!

Bukan hanya dari ibu, tapi ayah juga punya andil yang serupa

Jika selama ini kesehatan ibu sebelum, selama, dan setelah kehamilan, yang lebih sering dikaitkan dengan kondisi tubuh anak-anaknya, ternyata kesehatan ayah tidak boleh dilupakan begitu saja.

Contoh nyatanya, Kamu pasti sudah tahu sesungguhnya obesitas pada anak biasanya terjadi pada saat sebuah atau kedua orangtuanya mengalami obesitas. Kondisi ini merupakan satu dari sekian banyak gambaran yang menunjukkan sesungguhnya kesehatan calon ibu dan ayah, akan turut memengaruhi peluang seorang anak untuk terserang suatu penyakit.

Singkatnya, bukan hanya wanita yang perlu mempersiapkan kesehatan dan kondisi tubuhnya dengan baik sebelum merencanakan kehamilan dan mempunyai keturunan. Pria, meskipun tidak mengandung bayi secara langsung, sebenarnya punya andil yang serupa dalam menentukan kondisi kesehatan keturunannya kelak.

olahraga anaerobik  - blank - Yuk, Olahraga Rutin dari Sekarang Supaya Punya Keturunan yang Sehat Kelak!

Beragam kegunaan lainnya jika pria rajin olahraga

Tampaknya sudah menjadi rahasia umum, ada berbagai kegunaan yang akan Kamu dapatkan bila rutin berolahraga. Disamping bisa menangkal serangan penyakit, rajin olahraga dapat memperbaiki suasana hati, membuat tidur lebih nyenyak setelahnya, sampai membantu menjaga berat badan ideal.

Struktur tulang yang kuat, penurunan kadar trigliserida darah, menurunkan kemungkinan darah tinggi, serta melancarkan peredaran darah ke sekujur tubuh, merupakan beberapa pendapatan yang akan diperoleh dari olahraga.

Menariknya lagi, ternyata berolahraga secara teratur bisa membantu menciptakan sesi hubungan intim yang jauh lebih nikmat. Ini akibat pria yang rajin olahraga punya risiko yang lebih kecil untuk mengalami disfungsi ereksi (impotensi), dibandingkan dengan pria yang langka atau bahkan tidak pernah berolahraga, dilansir dari Mayo Clinic.

Baca juga :  Alergi Telur Ayam, Bolehkah Makan Telur Puyuh dan Telur Bebek?

What do you think?

0 points
Upvote Downvote

Comments

Leave a Reply

Loading…

0

Comments

0 comments